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La salle est équipée d’un espace cardio complet, comprenant elliptiques et tapis de course, idéal pour le travail d’endurance. Une vaste zone de musculation offre une large gamme d’haltères et de machines guidées, adaptées à tous les niveaux. Elle comprend également une salle dédiée au crosstraining pour des entraînements variés et dynamiques, ainsi qu’une autre salle dédiée à la boxe, offrant un cadre motivant pour se dépasser et atteindre ses objectifs.
La musculation présente de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Elle renforce les muscles, améliore la posture et favorise la perte de graisse, tout en augmentant la densité osseuse. Elle contribue aussi à réduire le stress et à renforcer la confiance en soi grâce aux progrès visibles au fil des séances.
Fonctionnement : entrée libre avec badge de 6h à 00h, avec une accueil ouverte de 9h à 22h.
Des coachs personnels sont à votre disposition pour vous fournir des renseignements et vous proposer des entraînements sur mesure, adaptés à vos besoins et à chaque pathologie. Ces séances personnalisées sont tarifées, mais représentent un véritable investissement pour votre bien-être et vos objectifs.